الأشياء التي اظهرت البحوث العلمية يمكنها أن تساعد على تحسين حياتك.

ممارسة التمارين الرياضية

ممارسة التمارين الرياضية

ممارسة التمارين الرياضية

ونحن جميعا نعرف مدى أهمية هذا، ولكن قلة من الناس تفعل ذلك باستمرار. بخلاف الفوائد الصحية كثيرة جدا  نذكر،   يجعلك أكثر ذكاء، وأكثر سعادة، ويحسن النوم، ويزيد الرغبة الجنسية ويجعلك تشعر على نحو أفضل عن جسمك. دراسة هارفارد التي تعقب على الموضوع انها تؤدي بك الى حياة افضل وتمد بالعمر 



ما رايك بالموضوع?



تعليقات فيسبوك



تعليقات